[grace id=”1″]
Joulukuu on ollut aivan ihanan rentouttava ja juuri meidänlainen.
Paljon touhua,kokemuksia, tuoksuja ja makuja,kaunista musiikkia,paljon kirkkoja,juhlia ja hyvinvointia sielulle ja ruumiille.
#jouluaskarteluleiri #kauneimmatjoululaulut #joulujuhlat #maskedsinger #itsenäisyyspäivänparaati #taatelikakku #jouluruoka #lappeenharju
Vilkettä,,loistetta,pientä kajoa,näkyy pimeässä turvallista valoa. Sipsuttelee tonttunen poluilla pihojen,kurkkii sisälle alta ikkunoiden. Näkee päivän touhut ihmisten,suunnittelee seikkailua luo lapsosten. Kun maillee vaipuu päivä tuo, sujauttaa tonttunen ilmoille toiveen tuon: " Rauhan ja Rakkauden siemenen ilmaan heitän,se lahja suurin on,jolla tämän maailman peitän"
Valoapimeyteen#jouluntuike#kaamlosvalot#maaseudunrauhaa#tontuthiippaileejo#Rauhaa#Rakkautta#suurilahjakaikille#Lappeenharju
Toimintaterapiassa olen päässyt hyödyntämään viime vuosina monella tapaa myös terveysmetsän elementtejä ja menetelmiä💚💚Ydintä ovat aistiminen,havainnointi,pysähtyminen,tarkkailu,rentoutuminen, rauhoittuminen ja eheytyminen💚💚Lapsikin tunnistaa ja oivaltaa tunteitaan paremmin,kun voi ensin rauhoittua,pysähtyä ihmettelemään ja rauhoittamaan mieltään ja kehoaan metsän maailmassa💚💚Toisaalta metsässä saa purkaa myös energioitaan ja negaatioitaan erilaisen liikkumisen myötä💚💚
Marraskuinen, pimeä metsä heittää mielen seikkailulle ja aistit teräviksi💚💚Pieni jännitys kihelmöi vatsan pohjassa ja katse hamuaa hetkittäin turvapaikkaa. Onneksi toinen on siinä vierellä tukemassa,ohjaamassa. Yhdessä on hauska tutkia,kosketella,etsiä ja löytää💚💚
Terveysmetsä#terveysmetsäretki#toimintaterapia#kuntoutus#Lappeenharju#metsä#luonto#GreenCare#metsänsylissä#
Auringon helliessä pääsivät koulutuspäivää viettäneet nauttimaan maalaismiljööstä ja tuvan herkuista. Iltapäivän teemana ja tehtävien aiheena oli omat vahvuudet ja voimavarat. Toiminnan ja työstämisen lomassa tiimit loihtivat upeat `Vahvuus taulut` luonnonmateriaaleja hyödyntäen.💚💚
Illan ryhmä rentoutui ja rauhottui äänimaljojen sointuihin hämäryyden kietoutuessa jo Harjun ylle 💚💚
Tiimiytyminen#koulutuspäivä#tyhypäivä#Lappeenharju#vahvuudet#voimavarat#äänimaljat#sointukylpy#syvärentoutus#rauhoittuminen
Tyhypäivä vol 2.
Tänä vuonna järjestettiin tyhy kahdella eri teemalla.
Tänään oli vuorosa äänimaljarentoutusta.
Osallistujat saivat myös maistella Lappeen Harjun herkkuja rentoutustuokion päälle. Ilma suosi myös tätä tapahtumaa 🌞 vaikka sisätiloissa tapahtuma järjestettiinkin.
Kiitos lappeenharju
#äänimaljarentoutus #tyhy #lappeenharju #ekhva #k4 #päivystysosasto
Viikonloppuna oli vintissä tunnelmalliset häät❤️ukkosenpuuskatkin väistyivät ja auringon valo ja lämpö täytti tienoon. Iloinen nauru ja puheensorina kilpaili yhdessä sirkkojen kanssa😀
#häät#juhlat#Lappeenharju#maalaistunnelmaa#navetanvintti#toimintaterapiaa#työnohjausta#geencarelähtöisyys#luontolähellä#maaseudunrauhaa#terveysmetsä#terveysmetsäretket#precentmoment#Tyhypäivät#kokoukset#hyvinvointi#hyvinvointi-illat#äänimaljarentoutus#detox#kehonpuhdistus
Tänään upea kohtaaminen tuulihaukan poikasten lähellä,kun alan ammattilaiset tulivat rengastamaan ja ottamaan mittoja kuudesta terhakkaasta ja terveestä poikasesta. Kevättalven jäätävästä sateesta pelastettu toinen emokin voi mainiosti ja seurasi tarkasti taustalla toimia.💚💚
Luontoelämys#tuulihaukka#tuulihaukanpoikaset#rengastus#Lappeenharju#luontolähellä#maaseudunidylliä#Greencare
Upea iltapäivä ja ilta Tyhy ryhmän kera.💚💚 Uusia,luovia ratkaisuja löytyi ja yhdessä toimimisen riemu oli käsin kosketeltavaa. Vauhdikkaan toiminnan päälle ryhmä pääsi rauhoittumaan ja rentoutumaan äänimaljojen soidessa navetan vintin ylisillä. 💚💚Ulkoa maljojen sointuihin liittyi mustarastas ja tuuli,jotka yhdessä tuuditti osan ryhmäläisistä uneen. Ennen kotiin lähtöä nautittiin tietenkin talon herkuista,joissa maistui ihanasti villiyrtit kuten nokkonen,kuusenkerkkä ja vuohenputki💚💚
Tyhypäivä#Lappeenharju#tiimityötä#GreenCare#luonnonantimet#villiyrtit#sointukylpy#äänimaljat#syvärentoutus#luonnonäärellä#maaseudunrauhaa#
Lämpimästi tervetuloa kehon ja mielen hyvinvointi-iltaan keskiviikkona 26.6. klo 18-20 maaseudun rauhaan, Lappeen Harjuun! Tunnelmallisen navetan ylisillä pääset uppoutumaan tanssin pyörteisiin eri tanssilajien parissa ja ilta päättyy ihanaan, kehoa ja mieltä hellivään sointukylpyyn. Tutustu ohjelmaan tarkemmin alta ja varaa pian paikka! ❤️
☀️ OHJELMA ☀️
KLO 18.00-18.20 Afro
KLO 18.20-18.50 Salsa
KLO 18.50-19.20 Reggaeton
KLO 19.20-19.30 Tauko ja virkistävä juomahetki
KLO 19.30-20.00 Rentouttava sointukylpy
MOVE WITH HEIDI - TANSSITUNNIT
Tanssitunneilla pääset kokeilemaan kolmea eri tanssilajia: afroa, salsaa ja reggaetonia. Varaa tanssitunneille mukaan rento liikunnallinen vaatetus, hyvät kengät ja vesipullo. Huomioithan, että tilassa ei ole lämmitystä. Tanssitunneilla on avoin taso.
RAUHASOUL – KEHOA JA MIELTÄ HELLIVÄ RENTOUTTAVA SOINTUKYLPY
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan sointukylvystä ja rentouttavasta matkasta, jossa kehoa ja mieltä hellitään erilaisten sointujen ja äänien kanssa. Sointukylvyssä soitetaan tiibettiläisiä äänimaljoja, gongia sekä kosh-kelloa. Äänet ovat lempeitä ja kulkeutuvat solutasolle asti hieroen kevyesti kehoa. Ääni värähtelee kehossasi ja vaikutus on myös mieleen. Mieli tasaantuu ja rauhoittuu. Syke laskee ja hermosto palautuu. Alussa teemme rentoutusharjoituksen koko keholle ja tämän jälkeen pääset nauttimaan matkastasi!
Sointukylvyssä voit olla makuu-tai istuma-asennossa. Ota mukaan oma matto ja myös huopa. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta. Huomioithan, että sointukylpyä ei suositella mikäli sinulla on sydämen tahdistin tai lääkäri kieltää osallistumisen oireiden takia. Myös raskauden ensimmäinen kolmannes on oman harkinnan varainen, sillä asiasta ei ole tutkittua tietoa.
Lisätietoja sointukylvystä: Heli Huovinen rauhasoul helihuovinen@icloud.com
MITEN MUKAAN?
Varaa paikka tapahtumaan viimeistään 21.6. sähköpostilla info@movewithheidi.fi. Osallistumismaksu 65€ (tilisiirto, epassi tai smartum). Huomioithan, että ilmoittautuminen on aina sitova. Tutustu tarkemmin varaus- ja peruutusehtoihin movewithheidi.fi/varaus-ja-peruutusehdot.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! <3
#movewithheidi #rauhasoul #lappeenharju
Afrotanssia maaseudulla - tule mukaan ihanaan, iloiseen afroiltaan to 30.5. klo 17.30-19.00 Lappeen Harjuun 😍☀️
Lämpimästi tervetuloa mukaan tutut ja uudet tanssin ystävät viettämään kesäiltaa Lappeen Harjun maaseudulle ja nauttimaan afrikkalaisesta tanssista 😍☀️
Tanssimme tunnelmallisen navetan ylisillä, mahdollisesti jokin osuus saatetaan toteuttaa sään salliessa maatilan pihapiirissä. Mukaan tarvitset säänmukaiset rennot vaatteet (huom! ulkotila), hyvät jalkineet, vesipullon sekä loppurentoutukseen lämmintä vaatetta ja jumppamaton/muun alustan.
Ohjelmassa monipuolista liikettä koko keholle rytmikkään musiikin tahdittamana ❤️ Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa.
Varaa paikka suosittuun tanssipäivään sähköpostilla info@movewithheidi.fi viimeistään 26.5. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ,🙏❤️
Osallistumismaksu 35€. Maksuvälineenä käy myös epassi ja Smartum.
Lämpimästi tervetuloa! ❤️☀️❤️☀️
#movewithheidi #lappeenharju #afrotanssi #afrikkalainentanssi #tanssiniloa #tanssitapahtuma #lappeenranta
Toimintaterapiassa on tällä viikolla tehty lasten kanssa monenlaista,mielekästä, motivoivaa ja kehittävää puuhaa,joissa jokaisella on omat yksilöidyt tavoitteet. Pidän tärkeänä huomioida ja mahdollistaa monenlainen tekeminen ja eri ympäristöjen tuominen asiakkaan toimintaan mukaan,jolloin voi avautua aivan uusia toimintatapoja,motivaation ja aktivoinnin keinoja sekä löytyä tavoitteen edistymiseen uusia,vaihtohtoisia kanavia.
#toimintaterapia
#toiminnan merkitys ja tarkoitus
#vaativalääkinnällinenkuntoutus
#lappeenharju
#coronariakuntoutus
#greencare
# metsä&eläimet
#moottoripyöräkorjaus
40 vuotta täytetty tunteita herättävissä tunnelmissa rakkaiden hhuulia m_rella_ ja liljankukka85 kanssa. Me kaikki tarvitsimme syvää rentoutusta äänimaljojen soidessa ja tämän jälkeen saunoessa upeassa Putakon miljöössä. ☀️❤️🌲 Kiitos kaikille onnitteluista joita on tullut eri kanavia pitkin.🫶
#lappeenharju
Hyvinvointia tanssien- tapahtuma eilen Lappeen Harjussa oli kerrassaan huikea - kiitos jokaiselle mukana olleelle! 😍 😍 😍
Kaksi tuntia tanssin riemua ja iloa tunnelmallisen navetan ylisillä sai hien pintaan ja takuuvarman hymyn loppupäiväksi 😍 Lappeen Harjun upeat puitteet tekivät illastamme ainutlaatuisen 💕
Kovasti jo kyseltiin, milloin seuraava tanssipäivä on 🤭 Seuraile siis someani ja nettisivuja movewithheidi.fi ☀️☀️☀️
#movewithheidi #tanssi #hyvinvointiatanssien #tanssikupla #tanssiniloa #liikunnaniloa #lappeenharju #lappeenranta
Ihana tanssin täyteinen päivä luvassa torstaina 25.5. Lappeen Harjun maalaismiljöössä!! 😍❤️
Illan aikana pääset kokeilemaan kanssani afrotanssia, salsaa ja reggaetonia 😍 Päätämme illan rentouttavaan yhteiseen kehonhuoltohetkeen tunnelmallisen navetan ylisillä 🥰 Hintaan sisältyy Lappeen Harjun herkulliset smoothiet.
Ohjelman aikataulu on suuntaa antava, pidetään päivä mahdollisimman rentona ja omat tauot sallittuja. Varaathan mukaasi säänmukaisen liikuntavaatetuksen, vesipullon ja oman jumppamaton. Hyvällä säällä tanssimme ulkona, maalaismaisemia ihaillen. Huonon sään osuessa tanssipäivä pidetään navetan ylisillä.
ENNAKKOILMOITTAUTUJAN ETU 25.4. ASTI! Varaa paikkasi tanssipäivään 25.4. mennessä hintaan 20€ (norm. 35€) 🔥🔥🔥
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla info@movewithheidi.fi viimeistään 18.5. Ilmoitathan samalla mahdollisista ruokarajoitteista. Huomioithan, että paikkoja tanssipäivään on rajoitetusti!
Lappeen Harju sijaitsee osoitteessa Sunilantie 57.
Lämpimästi tervetuloa! 😍
#movewithheidi #lappeenharju #tanssipäivä #liikunnaniloa #liikuntaneuvoja #tanssinohjaaja #maalaisseutu #lappeenranta
Toukokuun ihana hyvinvointipäivä Lappeenrannassa 🌿🌼✨️
N.A.M-voiteet järjestää yhteistyössä Sointujoogan kanssa luontoteemaisen hyvinvointipäivän maalaismiljöössä Lappeen Harjun tilalla 20.5.
🧡🧡🌼🧡🧡
Valmistamme luonnonkosmetiikka-työpajassani ihollesi sopivan kasvoöljyn/ hierontaöljyn sekä suloisen After sun/ kosteuttavan voiteen luonnonyrttejä hyödyntäen!
💦🌻💦
Nyt voit ilmoittaudu mukaan tähän ihanaan lauantai päivään: info@lappeenharju.fi / Tanja Niemimuukko
Ohjelma klo 9-15 🧡
-aamupala
-aamujooga
-kosmetiikkatyöpaja
-lounas
-rentouttava äänimatka
Hinta: 125e 🧡
Tarkemmat tiedot tapahtumasta facebook eventistä/ biossani! 😘
Yhteistyössä:
lappeenharju
sointujooga
.
.
.
.
.
.
.
.
#kesäpäivä #yrtit #hoitavatkasvit #miniretriitti #kasvienparantavavoima #lappeenranta #lappeenharju #kesä #kasvit #luonto #luontosinussa #hyvinvointi #kaunisiho #luonnollinen #kaunis #iho #nainen #rentoutuminen #työpajat #jooga #äänimaljat #singingbowl #relax #herbs #diycosmetic #luonnonkosmetiikka #nature #healing
Joulukuu on ollut aivan ihanan rentouttava ja juuri meidänlainen.
Paljon touhua,kokemuksia, tuoksuja ja makuja,kaunista musiikkia,paljon kirkkoja,juhlia ja hyvinvointia sielulle ja ruumiille.
#jouluaskarteluleiri #kauneimmatjoululaulut #joulujuhlat #maskedsinger #itsenäisyyspäivänparaati #taatelikakku #jouluruoka #lappeenharju
Vilkettä,,loistetta,pientä kajoa,näkyy pimeässä turvallista valoa. Sipsuttelee tonttunen poluilla pihojen,kurkkii sisälle alta ikkunoiden. Näkee päivän touhut ihmisten,suunnittelee seikkailua luo lapsosten. Kun maillee vaipuu päivä tuo, sujauttaa tonttunen ilmoille toiveen tuon: " Rauhan ja Rakkauden siemenen ilmaan heitän,se lahja suurin on,jolla tämän maailman peitän"
Valoapimeyteen#jouluntuike#kaamlosvalot#maaseudunrauhaa#tontuthiippaileejo#Rauhaa#Rakkautta#suurilahjakaikille#Lappeenharju
Toimintaterapiassa olen päässyt hyödyntämään viime vuosina monella tapaa myös terveysmetsän elementtejä ja menetelmiä💚💚Ydintä ovat aistiminen,havainnointi,pysähtyminen,tarkkailu,rentoutuminen, rauhoittuminen ja eheytyminen💚💚Lapsikin tunnistaa ja oivaltaa tunteitaan paremmin,kun voi ensin rauhoittua,pysähtyä ihmettelemään ja rauhoittamaan mieltään ja kehoaan metsän maailmassa💚💚Toisaalta metsässä saa purkaa myös energioitaan ja negaatioitaan erilaisen liikkumisen myötä💚💚
Marraskuinen, pimeä metsä heittää mielen seikkailulle ja aistit teräviksi💚💚Pieni jännitys kihelmöi vatsan pohjassa ja katse hamuaa hetkittäin turvapaikkaa. Onneksi toinen on siinä vierellä tukemassa,ohjaamassa. Yhdessä on hauska tutkia,kosketella,etsiä ja löytää💚💚
Terveysmetsä#terveysmetsäretki#toimintaterapia#kuntoutus#Lappeenharju#metsä#luonto#GreenCare#metsänsylissä#
Auringon helliessä pääsivät koulutuspäivää viettäneet nauttimaan maalaismiljööstä ja tuvan herkuista. Iltapäivän teemana ja tehtävien aiheena oli omat vahvuudet ja voimavarat. Toiminnan ja työstämisen lomassa tiimit loihtivat upeat `Vahvuus taulut` luonnonmateriaaleja hyödyntäen.💚💚
Illan ryhmä rentoutui ja rauhottui äänimaljojen sointuihin hämäryyden kietoutuessa jo Harjun ylle 💚💚
Tiimiytyminen#koulutuspäivä#tyhypäivä#Lappeenharju#vahvuudet#voimavarat#äänimaljat#sointukylpy#syvärentoutus#rauhoittuminen
Tyhypäivä vol 2.
Tänä vuonna järjestettiin tyhy kahdella eri teemalla.
Tänään oli vuorosa äänimaljarentoutusta.
Osallistujat saivat myös maistella Lappeen Harjun herkkuja rentoutustuokion päälle. Ilma suosi myös tätä tapahtumaa 🌞 vaikka sisätiloissa tapahtuma järjestettiinkin.
Kiitos lappeenharju
#äänimaljarentoutus #tyhy #lappeenharju #ekhva #k4 #päivystysosasto
Viikonloppuna oli vintissä tunnelmalliset häät❤️ukkosenpuuskatkin väistyivät ja auringon valo ja lämpö täytti tienoon. Iloinen nauru ja puheensorina kilpaili yhdessä sirkkojen kanssa😀
#häät#juhlat#Lappeenharju#maalaistunnelmaa#navetanvintti#toimintaterapiaa#työnohjausta#geencarelähtöisyys#luontolähellä#maaseudunrauhaa#terveysmetsä#terveysmetsäretket#precentmoment#Tyhypäivät#kokoukset#hyvinvointi#hyvinvointi-illat#äänimaljarentoutus#detox#kehonpuhdistus
Tänään upea kohtaaminen tuulihaukan poikasten lähellä,kun alan ammattilaiset tulivat rengastamaan ja ottamaan mittoja kuudesta terhakkaasta ja terveestä poikasesta. Kevättalven jäätävästä sateesta pelastettu toinen emokin voi mainiosti ja seurasi tarkasti taustalla toimia.💚💚
Luontoelämys#tuulihaukka#tuulihaukanpoikaset#rengastus#Lappeenharju#luontolähellä#maaseudunidylliä#Greencare
Upea iltapäivä ja ilta Tyhy ryhmän kera.💚💚 Uusia,luovia ratkaisuja löytyi ja yhdessä toimimisen riemu oli käsin kosketeltavaa. Vauhdikkaan toiminnan päälle ryhmä pääsi rauhoittumaan ja rentoutumaan äänimaljojen soidessa navetan vintin ylisillä. 💚💚Ulkoa maljojen sointuihin liittyi mustarastas ja tuuli,jotka yhdessä tuuditti osan ryhmäläisistä uneen. Ennen kotiin lähtöä nautittiin tietenkin talon herkuista,joissa maistui ihanasti villiyrtit kuten nokkonen,kuusenkerkkä ja vuohenputki💚💚
Tyhypäivä#Lappeenharju#tiimityötä#GreenCare#luonnonantimet#villiyrtit#sointukylpy#äänimaljat#syvärentoutus#luonnonäärellä#maaseudunrauhaa#
Lämpimästi tervetuloa kehon ja mielen hyvinvointi-iltaan keskiviikkona 26.6. klo 18-20 maaseudun rauhaan, Lappeen Harjuun! Tunnelmallisen navetan ylisillä pääset uppoutumaan tanssin pyörteisiin eri tanssilajien parissa ja ilta päättyy ihanaan, kehoa ja mieltä hellivään sointukylpyyn. Tutustu ohjelmaan tarkemmin alta ja varaa pian paikka! ❤️
☀️ OHJELMA ☀️
KLO 18.00-18.20 Afro
KLO 18.20-18.50 Salsa
KLO 18.50-19.20 Reggaeton
KLO 19.20-19.30 Tauko ja virkistävä juomahetki
KLO 19.30-20.00 Rentouttava sointukylpy
MOVE WITH HEIDI - TANSSITUNNIT
Tanssitunneilla pääset kokeilemaan kolmea eri tanssilajia: afroa, salsaa ja reggaetonia. Varaa tanssitunneille mukaan rento liikunnallinen vaatetus, hyvät kengät ja vesipullo. Huomioithan, että tilassa ei ole lämmitystä. Tanssitunneilla on avoin taso.
RAUHASOUL – KEHOA JA MIELTÄ HELLIVÄ RENTOUTTAVA SOINTUKYLPY
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan sointukylvystä ja rentouttavasta matkasta, jossa kehoa ja mieltä hellitään erilaisten sointujen ja äänien kanssa. Sointukylvyssä soitetaan tiibettiläisiä äänimaljoja, gongia sekä kosh-kelloa. Äänet ovat lempeitä ja kulkeutuvat solutasolle asti hieroen kevyesti kehoa. Ääni värähtelee kehossasi ja vaikutus on myös mieleen. Mieli tasaantuu ja rauhoittuu. Syke laskee ja hermosto palautuu. Alussa teemme rentoutusharjoituksen koko keholle ja tämän jälkeen pääset nauttimaan matkastasi!
Sointukylvyssä voit olla makuu-tai istuma-asennossa. Ota mukaan oma matto ja myös huopa. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta. Huomioithan, että sointukylpyä ei suositella mikäli sinulla on sydämen tahdistin tai lääkäri kieltää osallistumisen oireiden takia. Myös raskauden ensimmäinen kolmannes on oman harkinnan varainen, sillä asiasta ei ole tutkittua tietoa.
Lisätietoja sointukylvystä: Heli Huovinen rauhasoul helihuovinen@icloud.com
MITEN MUKAAN?
Varaa paikka tapahtumaan viimeistään 21.6. sähköpostilla info@movewithheidi.fi. Osallistumismaksu 65€ (tilisiirto, epassi tai smartum). Huomioithan, että ilmoittautuminen on aina sitova. Tutustu tarkemmin varaus- ja peruutusehtoihin movewithheidi.fi/varaus-ja-peruutusehdot.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! <3
#movewithheidi #rauhasoul #lappeenharju
Afrotanssia maaseudulla - tule mukaan ihanaan, iloiseen afroiltaan to 30.5. klo 17.30-19.00 Lappeen Harjuun 😍☀️
Lämpimästi tervetuloa mukaan tutut ja uudet tanssin ystävät viettämään kesäiltaa Lappeen Harjun maaseudulle ja nauttimaan afrikkalaisesta tanssista 😍☀️
Tanssimme tunnelmallisen navetan ylisillä, mahdollisesti jokin osuus saatetaan toteuttaa sään salliessa maatilan pihapiirissä. Mukaan tarvitset säänmukaiset rennot vaatteet (huom! ulkotila), hyvät jalkineet, vesipullon sekä loppurentoutukseen lämmintä vaatetta ja jumppamaton/muun alustan.
Ohjelmassa monipuolista liikettä koko keholle rytmikkään musiikin tahdittamana ❤️ Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa.
Varaa paikka suosittuun tanssipäivään sähköpostilla info@movewithheidi.fi viimeistään 26.5. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ,🙏❤️
Osallistumismaksu 35€. Maksuvälineenä käy myös epassi ja Smartum.
Lämpimästi tervetuloa! ❤️☀️❤️☀️
#movewithheidi #lappeenharju #afrotanssi #afrikkalainentanssi #tanssiniloa #tanssitapahtuma #lappeenranta
Toimintaterapiassa on tällä viikolla tehty lasten kanssa monenlaista,mielekästä, motivoivaa ja kehittävää puuhaa,joissa jokaisella on omat yksilöidyt tavoitteet. Pidän tärkeänä huomioida ja mahdollistaa monenlainen tekeminen ja eri ympäristöjen tuominen asiakkaan toimintaan mukaan,jolloin voi avautua aivan uusia toimintatapoja,motivaation ja aktivoinnin keinoja sekä löytyä tavoitteen edistymiseen uusia,vaihtohtoisia kanavia.
#toimintaterapia
#toiminnan merkitys ja tarkoitus
#vaativalääkinnällinenkuntoutus
#lappeenharju
#coronariakuntoutus
#greencare
# metsä&eläimet
#moottoripyöräkorjaus
40 vuotta täytetty tunteita herättävissä tunnelmissa rakkaiden hhuulia m_rella_ ja liljankukka85 kanssa. Me kaikki tarvitsimme syvää rentoutusta äänimaljojen soidessa ja tämän jälkeen saunoessa upeassa Putakon miljöössä. ☀️❤️🌲 Kiitos kaikille onnitteluista joita on tullut eri kanavia pitkin.🫶
#lappeenharju
Hyvinvointia tanssien- tapahtuma eilen Lappeen Harjussa oli kerrassaan huikea - kiitos jokaiselle mukana olleelle! 😍 😍 😍
Kaksi tuntia tanssin riemua ja iloa tunnelmallisen navetan ylisillä sai hien pintaan ja takuuvarman hymyn loppupäiväksi 😍 Lappeen Harjun upeat puitteet tekivät illastamme ainutlaatuisen 💕
Kovasti jo kyseltiin, milloin seuraava tanssipäivä on 🤭 Seuraile siis someani ja nettisivuja movewithheidi.fi ☀️☀️☀️
#movewithheidi #tanssi #hyvinvointiatanssien #tanssikupla #tanssiniloa #liikunnaniloa #lappeenharju #lappeenranta
Ihana tanssin täyteinen päivä luvassa torstaina 25.5. Lappeen Harjun maalaismiljöössä!! 😍❤️
Illan aikana pääset kokeilemaan kanssani afrotanssia, salsaa ja reggaetonia 😍 Päätämme illan rentouttavaan yhteiseen kehonhuoltohetkeen tunnelmallisen navetan ylisillä 🥰 Hintaan sisältyy Lappeen Harjun herkulliset smoothiet.
Ohjelman aikataulu on suuntaa antava, pidetään päivä mahdollisimman rentona ja omat tauot sallittuja. Varaathan mukaasi säänmukaisen liikuntavaatetuksen, vesipullon ja oman jumppamaton. Hyvällä säällä tanssimme ulkona, maalaismaisemia ihaillen. Huonon sään osuessa tanssipäivä pidetään navetan ylisillä.
ENNAKKOILMOITTAUTUJAN ETU 25.4. ASTI! Varaa paikkasi tanssipäivään 25.4. mennessä hintaan 20€ (norm. 35€) 🔥🔥🔥
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla info@movewithheidi.fi viimeistään 18.5. Ilmoitathan samalla mahdollisista ruokarajoitteista. Huomioithan, että paikkoja tanssipäivään on rajoitetusti!
Lappeen Harju sijaitsee osoitteessa Sunilantie 57.
Lämpimästi tervetuloa! 😍
#movewithheidi #lappeenharju #tanssipäivä #liikunnaniloa #liikuntaneuvoja #tanssinohjaaja #maalaisseutu #lappeenranta
Toukokuun ihana hyvinvointipäivä Lappeenrannassa 🌿🌼✨️
N.A.M-voiteet järjestää yhteistyössä Sointujoogan kanssa luontoteemaisen hyvinvointipäivän maalaismiljöössä Lappeen Harjun tilalla 20.5.
🧡🧡🌼🧡🧡
Valmistamme luonnonkosmetiikka-työpajassani ihollesi sopivan kasvoöljyn/ hierontaöljyn sekä suloisen After sun/ kosteuttavan voiteen luonnonyrttejä hyödyntäen!
💦🌻💦
Nyt voit ilmoittaudu mukaan tähän ihanaan lauantai päivään: info@lappeenharju.fi / Tanja Niemimuukko
Ohjelma klo 9-15 🧡
-aamupala
-aamujooga
-kosmetiikkatyöpaja
-lounas
-rentouttava äänimatka
Hinta: 125e 🧡
Tarkemmat tiedot tapahtumasta facebook eventistä/ biossani! 😘
Yhteistyössä:
lappeenharju
sointujooga
.
.
.
.
.
.
.
.
#kesäpäivä #yrtit #hoitavatkasvit #miniretriitti #kasvienparantavavoima #lappeenranta #lappeenharju #kesä #kasvit #luonto #luontosinussa #hyvinvointi #kaunisiho #luonnollinen #kaunis #iho #nainen #rentoutuminen #työpajat #jooga #äänimaljat #singingbowl #relax #herbs #diycosmetic #luonnonkosmetiikka #nature #healing
Joulukuu on ollut aivan ihanan rentouttava ja juuri meidänlainen.
Paljon touhua,kokemuksia, tuoksuja ja makuja,kaunista musiikkia,paljon kirkkoja,juhlia ja hyvinvointia sielulle ja ruumiille.
#jouluaskarteluleiri #kauneimmatjoululaulut #joulujuhlat #maskedsinger #itsenäisyyspäivänparaati #taatelikakku #jouluruoka #lappeenharju
Vilkettä,,loistetta,pientä kajoa,näkyy pimeässä turvallista valoa. Sipsuttelee tonttunen poluilla pihojen,kurkkii sisälle alta ikkunoiden. Näkee päivän touhut ihmisten,suunnittelee seikkailua luo lapsosten. Kun maillee vaipuu päivä tuo, sujauttaa tonttunen ilmoille toiveen tuon: " Rauhan ja Rakkauden siemenen ilmaan heitän,se lahja suurin on,jolla tämän maailman peitän"
Valoapimeyteen#jouluntuike#kaamlosvalot#maaseudunrauhaa#tontuthiippaileejo#Rauhaa#Rakkautta#suurilahjakaikille#Lappeenharju
Toimintaterapiassa olen päässyt hyödyntämään viime vuosina monella tapaa myös terveysmetsän elementtejä ja menetelmiä💚💚Ydintä ovat aistiminen,havainnointi,pysähtyminen,tarkkailu,rentoutuminen, rauhoittuminen ja eheytyminen💚💚Lapsikin tunnistaa ja oivaltaa tunteitaan paremmin,kun voi ensin rauhoittua,pysähtyä ihmettelemään ja rauhoittamaan mieltään ja kehoaan metsän maailmassa💚💚Toisaalta metsässä saa purkaa myös energioitaan ja negaatioitaan erilaisen liikkumisen myötä💚💚
Marraskuinen, pimeä metsä heittää mielen seikkailulle ja aistit teräviksi💚💚Pieni jännitys kihelmöi vatsan pohjassa ja katse hamuaa hetkittäin turvapaikkaa. Onneksi toinen on siinä vierellä tukemassa,ohjaamassa. Yhdessä on hauska tutkia,kosketella,etsiä ja löytää💚💚
Terveysmetsä#terveysmetsäretki#toimintaterapia#kuntoutus#Lappeenharju#metsä#luonto#GreenCare#metsänsylissä#
Auringon helliessä pääsivät koulutuspäivää viettäneet nauttimaan maalaismiljööstä ja tuvan herkuista. Iltapäivän teemana ja tehtävien aiheena oli omat vahvuudet ja voimavarat. Toiminnan ja työstämisen lomassa tiimit loihtivat upeat `Vahvuus taulut` luonnonmateriaaleja hyödyntäen.💚💚
Illan ryhmä rentoutui ja rauhottui äänimaljojen sointuihin hämäryyden kietoutuessa jo Harjun ylle 💚💚
Tiimiytyminen#koulutuspäivä#tyhypäivä#Lappeenharju#vahvuudet#voimavarat#äänimaljat#sointukylpy#syvärentoutus#rauhoittuminen
Tyhypäivä vol 2.
Tänä vuonna järjestettiin tyhy kahdella eri teemalla.
Tänään oli vuorosa äänimaljarentoutusta.
Osallistujat saivat myös maistella Lappeen Harjun herkkuja rentoutustuokion päälle. Ilma suosi myös tätä tapahtumaa 🌞 vaikka sisätiloissa tapahtuma järjestettiinkin.
Kiitos lappeenharju
#äänimaljarentoutus #tyhy #lappeenharju #ekhva #k4 #päivystysosasto
Viikonloppuna oli vintissä tunnelmalliset häät❤️ukkosenpuuskatkin väistyivät ja auringon valo ja lämpö täytti tienoon. Iloinen nauru ja puheensorina kilpaili yhdessä sirkkojen kanssa😀
#häät#juhlat#Lappeenharju#maalaistunnelmaa#navetanvintti#toimintaterapiaa#työnohjausta#geencarelähtöisyys#luontolähellä#maaseudunrauhaa#terveysmetsä#terveysmetsäretket#precentmoment#Tyhypäivät#kokoukset#hyvinvointi#hyvinvointi-illat#äänimaljarentoutus#detox#kehonpuhdistus
Tänään upea kohtaaminen tuulihaukan poikasten lähellä,kun alan ammattilaiset tulivat rengastamaan ja ottamaan mittoja kuudesta terhakkaasta ja terveestä poikasesta. Kevättalven jäätävästä sateesta pelastettu toinen emokin voi mainiosti ja seurasi tarkasti taustalla toimia.💚💚
Luontoelämys#tuulihaukka#tuulihaukanpoikaset#rengastus#Lappeenharju#luontolähellä#maaseudunidylliä#Greencare
Upea iltapäivä ja ilta Tyhy ryhmän kera.💚💚 Uusia,luovia ratkaisuja löytyi ja yhdessä toimimisen riemu oli käsin kosketeltavaa. Vauhdikkaan toiminnan päälle ryhmä pääsi rauhoittumaan ja rentoutumaan äänimaljojen soidessa navetan vintin ylisillä. 💚💚Ulkoa maljojen sointuihin liittyi mustarastas ja tuuli,jotka yhdessä tuuditti osan ryhmäläisistä uneen. Ennen kotiin lähtöä nautittiin tietenkin talon herkuista,joissa maistui ihanasti villiyrtit kuten nokkonen,kuusenkerkkä ja vuohenputki💚💚
Tyhypäivä#Lappeenharju#tiimityötä#GreenCare#luonnonantimet#villiyrtit#sointukylpy#äänimaljat#syvärentoutus#luonnonäärellä#maaseudunrauhaa#
Lämpimästi tervetuloa kehon ja mielen hyvinvointi-iltaan keskiviikkona 26.6. klo 18-20 maaseudun rauhaan, Lappeen Harjuun! Tunnelmallisen navetan ylisillä pääset uppoutumaan tanssin pyörteisiin eri tanssilajien parissa ja ilta päättyy ihanaan, kehoa ja mieltä hellivään sointukylpyyn. Tutustu ohjelmaan tarkemmin alta ja varaa pian paikka! ❤️
☀️ OHJELMA ☀️
KLO 18.00-18.20 Afro
KLO 18.20-18.50 Salsa
KLO 18.50-19.20 Reggaeton
KLO 19.20-19.30 Tauko ja virkistävä juomahetki
KLO 19.30-20.00 Rentouttava sointukylpy
MOVE WITH HEIDI - TANSSITUNNIT
Tanssitunneilla pääset kokeilemaan kolmea eri tanssilajia: afroa, salsaa ja reggaetonia. Varaa tanssitunneille mukaan rento liikunnallinen vaatetus, hyvät kengät ja vesipullo. Huomioithan, että tilassa ei ole lämmitystä. Tanssitunneilla on avoin taso.
RAUHASOUL – KEHOA JA MIELTÄ HELLIVÄ RENTOUTTAVA SOINTUKYLPY
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan sointukylvystä ja rentouttavasta matkasta, jossa kehoa ja mieltä hellitään erilaisten sointujen ja äänien kanssa. Sointukylvyssä soitetaan tiibettiläisiä äänimaljoja, gongia sekä kosh-kelloa. Äänet ovat lempeitä ja kulkeutuvat solutasolle asti hieroen kevyesti kehoa. Ääni värähtelee kehossasi ja vaikutus on myös mieleen. Mieli tasaantuu ja rauhoittuu. Syke laskee ja hermosto palautuu. Alussa teemme rentoutusharjoituksen koko keholle ja tämän jälkeen pääset nauttimaan matkastasi!
Sointukylvyssä voit olla makuu-tai istuma-asennossa. Ota mukaan oma matto ja myös huopa. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta. Huomioithan, että sointukylpyä ei suositella mikäli sinulla on sydämen tahdistin tai lääkäri kieltää osallistumisen oireiden takia. Myös raskauden ensimmäinen kolmannes on oman harkinnan varainen, sillä asiasta ei ole tutkittua tietoa.
Lisätietoja sointukylvystä: Heli Huovinen rauhasoul helihuovinen@icloud.com
MITEN MUKAAN?
Varaa paikka tapahtumaan viimeistään 21.6. sähköpostilla info@movewithheidi.fi. Osallistumismaksu 65€ (tilisiirto, epassi tai smartum). Huomioithan, että ilmoittautuminen on aina sitova. Tutustu tarkemmin varaus- ja peruutusehtoihin movewithheidi.fi/varaus-ja-peruutusehdot.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! <3
#movewithheidi #rauhasoul #lappeenharju
Afrotanssia maaseudulla - tule mukaan ihanaan, iloiseen afroiltaan to 30.5. klo 17.30-19.00 Lappeen Harjuun 😍☀️
Lämpimästi tervetuloa mukaan tutut ja uudet tanssin ystävät viettämään kesäiltaa Lappeen Harjun maaseudulle ja nauttimaan afrikkalaisesta tanssista 😍☀️
Tanssimme tunnelmallisen navetan ylisillä, mahdollisesti jokin osuus saatetaan toteuttaa sään salliessa maatilan pihapiirissä. Mukaan tarvitset säänmukaiset rennot vaatteet (huom! ulkotila), hyvät jalkineet, vesipullon sekä loppurentoutukseen lämmintä vaatetta ja jumppamaton/muun alustan.
Ohjelmassa monipuolista liikettä koko keholle rytmikkään musiikin tahdittamana ❤️ Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa.
Varaa paikka suosittuun tanssipäivään sähköpostilla info@movewithheidi.fi viimeistään 26.5. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ,🙏❤️
Osallistumismaksu 35€. Maksuvälineenä käy myös epassi ja Smartum.
Lämpimästi tervetuloa! ❤️☀️❤️☀️
#movewithheidi #lappeenharju #afrotanssi #afrikkalainentanssi #tanssiniloa #tanssitapahtuma #lappeenranta
Toimintaterapiassa on tällä viikolla tehty lasten kanssa monenlaista,mielekästä, motivoivaa ja kehittävää puuhaa,joissa jokaisella on omat yksilöidyt tavoitteet. Pidän tärkeänä huomioida ja mahdollistaa monenlainen tekeminen ja eri ympäristöjen tuominen asiakkaan toimintaan mukaan,jolloin voi avautua aivan uusia toimintatapoja,motivaation ja aktivoinnin keinoja sekä löytyä tavoitteen edistymiseen uusia,vaihtohtoisia kanavia.
#toimintaterapia
#toiminnan merkitys ja tarkoitus
#vaativalääkinnällinenkuntoutus
#lappeenharju
#coronariakuntoutus
#greencare
# metsä&eläimet
#moottoripyöräkorjaus
40 vuotta täytetty tunteita herättävissä tunnelmissa rakkaiden hhuulia m_rella_ ja liljankukka85 kanssa. Me kaikki tarvitsimme syvää rentoutusta äänimaljojen soidessa ja tämän jälkeen saunoessa upeassa Putakon miljöössä. ☀️❤️🌲 Kiitos kaikille onnitteluista joita on tullut eri kanavia pitkin.🫶
#lappeenharju
Hyvinvointia tanssien- tapahtuma eilen Lappeen Harjussa oli kerrassaan huikea - kiitos jokaiselle mukana olleelle! 😍 😍 😍
Kaksi tuntia tanssin riemua ja iloa tunnelmallisen navetan ylisillä sai hien pintaan ja takuuvarman hymyn loppupäiväksi 😍 Lappeen Harjun upeat puitteet tekivät illastamme ainutlaatuisen 💕
Kovasti jo kyseltiin, milloin seuraava tanssipäivä on 🤭 Seuraile siis someani ja nettisivuja movewithheidi.fi ☀️☀️☀️
#movewithheidi #tanssi #hyvinvointiatanssien #tanssikupla #tanssiniloa #liikunnaniloa #lappeenharju #lappeenranta
Ihana tanssin täyteinen päivä luvassa torstaina 25.5. Lappeen Harjun maalaismiljöössä!! 😍❤️
Illan aikana pääset kokeilemaan kanssani afrotanssia, salsaa ja reggaetonia 😍 Päätämme illan rentouttavaan yhteiseen kehonhuoltohetkeen tunnelmallisen navetan ylisillä 🥰 Hintaan sisältyy Lappeen Harjun herkulliset smoothiet.
Ohjelman aikataulu on suuntaa antava, pidetään päivä mahdollisimman rentona ja omat tauot sallittuja. Varaathan mukaasi säänmukaisen liikuntavaatetuksen, vesipullon ja oman jumppamaton. Hyvällä säällä tanssimme ulkona, maalaismaisemia ihaillen. Huonon sään osuessa tanssipäivä pidetään navetan ylisillä.
ENNAKKOILMOITTAUTUJAN ETU 25.4. ASTI! Varaa paikkasi tanssipäivään 25.4. mennessä hintaan 20€ (norm. 35€) 🔥🔥🔥
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla info@movewithheidi.fi viimeistään 18.5. Ilmoitathan samalla mahdollisista ruokarajoitteista. Huomioithan, että paikkoja tanssipäivään on rajoitetusti!
Lappeen Harju sijaitsee osoitteessa Sunilantie 57.
Lämpimästi tervetuloa! 😍
#movewithheidi #lappeenharju #tanssipäivä #liikunnaniloa #liikuntaneuvoja #tanssinohjaaja #maalaisseutu #lappeenranta
Toukokuun ihana hyvinvointipäivä Lappeenrannassa 🌿🌼✨️
N.A.M-voiteet järjestää yhteistyössä Sointujoogan kanssa luontoteemaisen hyvinvointipäivän maalaismiljöössä Lappeen Harjun tilalla 20.5.
🧡🧡🌼🧡🧡
Valmistamme luonnonkosmetiikka-työpajassani ihollesi sopivan kasvoöljyn/ hierontaöljyn sekä suloisen After sun/ kosteuttavan voiteen luonnonyrttejä hyödyntäen!
💦🌻💦
Nyt voit ilmoittaudu mukaan tähän ihanaan lauantai päivään: info@lappeenharju.fi / Tanja Niemimuukko
Ohjelma klo 9-15 🧡
-aamupala
-aamujooga
-kosmetiikkatyöpaja
-lounas
-rentouttava äänimatka
Hinta: 125e 🧡
Tarkemmat tiedot tapahtumasta facebook eventistä/ biossani! 😘
Yhteistyössä:
lappeenharju
sointujooga
.
.
.
.
.
.
.
.
#kesäpäivä #yrtit #hoitavatkasvit #miniretriitti #kasvienparantavavoima #lappeenranta #lappeenharju #kesä #kasvit #luonto #luontosinussa #hyvinvointi #kaunisiho #luonnollinen #kaunis #iho #nainen #rentoutuminen #työpajat #jooga #äänimaljat #singingbowl #relax #herbs #diycosmetic #luonnonkosmetiikka #nature #healing