Uutiset

Työnohjaukselle tarvetta?

Työnohjaukselle tarvetta?

Haluatko löytää työhösi ja toimintaasi uusia näkökulmia,tilaa,vaihtoehtoja tai ratkaisuja? Kaipaatko pysähdystä,pohdintaa ja työsi tarkastelua? Voimavaraisessa työnohjauksessa tulet kuulluksi ja nähdyksi Työnohjauksessa saat tilaa ja aikaa omalle ja yhdessä pohdinnalle ja sinulle täkeiden,työssä esille nousevien asioiden reflektiiviselle tarkastelulle. Työnohjauksen avulla voit löytää itsestäsi aivan uusia voimavaroja sekä uusia toimintatapoja,näkökulmia,joiden avulla edetä työssä,kehittyä tai päästä jumiutuneesta tai tulehtuneesta tilanteesta eteenpäin. Yhdessä tutkien,yhdessä ymmärtäen synnytämme uusia näkökulmia,ajattelua ja kumppanuutta. Onnistumisia tutkaillen ja keskittymällä hyvään luomme lisää hyvää ja voimavaraisuutta. Teen yksilö- sekä ryhmätyönohjausta rauhoittavassa maaseudun ympäristössä mutta vain 10km Lpr: n keskustasta. Liikun tarvittaessa Luumäki-Imatra-Rautjärvi akselilla. Kysy lisää ja varaa: 040 5564158 info@lappeenharju.fi Tanja…
Lue lisää...
Terveys ja metsä: Terveysmetsä – opas. Mikä se on?

Terveys ja metsä: Terveysmetsä – opas. Mikä se on?

Terveysmetsä-opas valmiina ohjaamaan metsän saloihin ja hyvinvoinnin äärelle Terveysmetsä on ministeriöhankkeessa kehitetty toimintamalli luonnon tutkittujen hyvinvointivaikutusten hyödyntämiseen osana sosiaali- ja terveyspalveluja. Toimintamallin keskiössä ovat ohjaut ja harjoitteita sisältävät luontoretkisarjat,joilla tuetaan terveyttä ja hyvinvointia sekä edistetään kuntoutumista. Retkiohjelman tavoitteena on syventää osallistujien luontoyhteyttä, oppia luonnosta, kokea ryhmän tukea, lisätä tietoisuutta luontoaltistuksen vaikutuksista, vahvistaa luonnon asemaa henkilökohtaisen elämänhallinnan ja -ilon lähteenä, lisätä keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta sekä tutustuttaa monipuolisesti kotiseudun luontopaikkoihin. Terveysmetsä - toimintamallin arvot ovat elämänkunnioitus, ekologisuus, luottamuksellisuus, terveellisyys ja tutkimutieto. Luonnossa oleskelulla eli luontoaltistuksella on lukuisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimuksellisesti vahvinta näyttöä on psykologisista hyödyistä. Myös mikrobialtistuksen rooli on noussut viime…
Lue lisää...
Oletko kuullut äänimaljasta?

Oletko kuullut äänimaljasta?

Mikä on äänimalja? Äänimaljojen äänivärähtelyt leviävät koko kehossa kehon nesteiden kautta kokonaisvaltaisesti. Äänimaljarentoutus on vibroakustinen menetelmä joka perustuu resonanssiin ja ääniaaltoihin. Kehossamme on noin 70% vettä. Äänimaljahoudon vaikutuksia kehossa ovat esim. verenpaineen lasku, stressihormonitason lasku sekä hengityksen syveneminen. Äänimaljat syvärentouttava sointukylpy Harjun äänimaljat värähtelevät ja rentouttavat kehon ja mielen. Koe eriöainen,tunnelmaltaan viehättävä äänimaljarentoutus Harjun seesteisessä ympäristössä. Voimme tehdä sointukylvyn Harjun päärakennuksessa, navetan vintin idyllissä tai vaikkapa Putakon lähdelammella metsän ja peltojen keskellä. Sointukylvyn ryhmän koot voivat vaihdell pienistä isoihin ja äänimaljat kulkevat myös mukana koti- tai yrityskäynneille tai vaikkapa mökille. Äänimaljat on ainutlaatuinen, ihastuttava kokemus. Äänimaljarentoutuksiin voi myös yhdistää esim.…
Lue lisää...